HOT ! アルボムッレ・スマナサーラ　長老　新書19冊セット　香山リカ・テーラワーダ仏教 生きる勉強 (サンガ新書 44) | アルボムッレ・スマナサーラ, 香山 リカ

生きる勉強 (サンガ新書 44) | アルボムッレ・スマナサーラ, 香山 リカ。70歳から楽になる : 幸福と自由が実る老い方 | 新書マップ4D。70歳から楽になる : 幸福と自由が実る老い方 | 新書マップ4D。ブッダの智慧を現代人の悩みに応用したわかりやすい解説が特徴です。代表作である『怒らないこと』をはじめ、新書をまとめてでして、新書ならではの読みやすさから一気に学べると思います。『怒らないこと―役立つ初期仏教法話』（サンガ新書 ）スマナサーラ長老の爆発的ヒット作であり、最大の名著です。「怒りは心の病気であり百害あって一利なし」と説き、怒りをコントロールする具体的なアプローチを示しています。スマナサーラ長老が説く初期仏教（テーラワーダ仏教）の教えは、ブッダの言葉を極めて合理的かつ実践的に解釈している点が特徴です。オカルトや盲信的な要素はなく、現代の心理学や脳科学にも通じる「心を整えるための科学」として説かれています。1. 怒りは100%悪である・怒りは心の病気：仏教では、怒りを「自分自身を傷つける毒」とみなします。・正義の怒りも否定：「社会のための正しい怒り」であっても、自分の心を汚す点では同じ悪であると一刀両断します。・解決は冷静な理性で：怒るのではなく、冷静に問題を分析して対処することが重要だと説きます。2. 人生は本質的に「苦（く）」である思い通りにならない現実：「苦（ドゥッカ）」とは、苦痛だけでなく「物事が自分の思い通りにならない状態」を指します。・執着が苦しみを生む：お金、名誉、人間関係、あるいは自分の肉体すらも、自分の所有物としてコントロールしようとする執着が苦しみを生み出します。・無常を受け入れる：すべての現象は常に変化しており（諸行無常）、固定されたものなど何一つないと知ることで、心が軽くなります。3. 「今、ここ」の事実に気づく（サティ・瞑想）・妄想が悩みの原因：私たちの悩みは、過去の精神的トラウマや、未来への不安という「頭の中の妄想」から生まれます。・実況中継で気づく：自分の体や心の動きを「歩いている」「怒りを感じている」と客観的に言葉で実況中継（サティ）し、妄想をストップさせます。・ヴィパッサナー瞑想：物事をありのままに観察する瞑想を通じ、自身の心のメカニズムを理解して悟りへと近づきます。スマナサーラ長老の教えは、厳しく聞こえる反面、現実を100%ありのままに受け入れるため、実践すると驚くほど心がラクになります。梱包材にはリサイクル材を使用させていただきます。。70歳から楽になる : 幸福と自由が実る老い方 | 新書マップ4D。nihitos様お問合せ中★ A.N.ホワイトヘッド 過程と実在 1・2巻セット。元創価学会教学部長・原島崇【池田大作先生への手紙】日蓮正宗 【希少】。【美品/帯付き】トランサーフィン4冊セット A。ドラマとしての授業の成立 吉本均著 明治図書。対訳 J.S.バッハ声楽全集 補遺 慧文社。【十巻セット】大森荘蔵著作集 第1-10巻。★ 戦後五十年記念 福井県 人物名鑑 郷土繁盛の礎 / 県勢調査会。戊辰戦争と陸海軍創設史　3冊セット。おもろさうしの言語 間宮厚司 笠間書院。田中正造全集 全巻セット 全19巻 別巻 岩波書店 足尾鉱毒事件 近代史。⭐️❤️❤️❤️❤️新・精神保健福祉士養成講座 1-9 巻❤️第二版❤️9冊セットお得。10 復古記　15冊　東京大学出版会【送料込み】。復刻版 大正名器鑑 全9編 全集揃 高橋義雄 アテネ書房 ①。ミルトン　楽園喪失　失楽園　みすず書房　矢内原忠雄　土曜学校講義　全3巻揃い。大東亜戦争後の世界　仲小路彰「地球論」思想 林千勝氏推奨。すばらしき信州―空からみたわが家わが風土／空中写真／大型本／昭和レトロ／レア